導(dǎo)讀：當“卡路里”成為熱門詞，一種號稱“低卡路里”的無糖甜味劑開始喜獲消費者的青睞。常見的幾種低卡路里無糖甜味劑有阿斯巴甜、糖精、甜葉菊、甜蜜素、紐甜、安賽蜜等甜味劑。這些甜味劑的誘人之處在于既保證了食品或飲品的甜味，又能有效的減少生物有機體對熱量的攝入。因此，這類無糖甜味劑一直被視為健身和減肥者的寵兒。
喝水還能預(yù)防過勞肥？胖和吃的聯(lián)系并不絕對
肥胖是如今常見的一種亞健康狀態(tài)，主要是體內(nèi)脂肪堆積，尤其是甘油三酯積聚過多的結(jié)果，因此經(jīng)常被拿來和飲食聯(lián)系在一起。那是不是說肥胖就是吃得多導(dǎo)致的呢？答案自然是否定的，肥胖其實和身體的代謝平衡以及營養(yǎng)的供需關(guān)系有直接聯(lián)系，飲食是主要原因之一，但不是絕對原因，甚至從目前社會的肥胖狀況來說，過勞導(dǎo)致的肥胖更加常見。
成年居民超重肥胖率過半 是誰讓現(xiàn)代人掛上了“游泳圈”
在全新的《中國居民營養(yǎng)與慢性病狀況報告(2020年)》上顯示，我國成年居民超重肥胖超過50%，并且各個年齡段居民超重肥胖率都呈現(xiàn)上升趨勢。換言之，緩解居民超重肥胖的情況，已經(jīng)成為了現(xiàn)階段重要的發(fā)展方向之一了。
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